夏の入り。

こんにちは。
今年も7月に入り日々暑さが増す今日この頃皆さんはどうお過ごしでしょうか?
私はエアコンの効いた部屋に居る時が一番の安らぎを感じます。
でも、エアコンの効いた部屋に居すぎるのも体によくないと言います。

エアコンによる体の不調を【エアコン病】言いますが、自律神経が乱れる為だそうです。
そうならない為にも外で体を動かす様に心掛けることが大切だそうです。暑いので水分補給はお忘れなく!